點贊,！河源高新區(qū)干部職工參與無償獻血！
來源：河源國家高新區(qū)時間：2018-08-03 09:33:48
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周一上午
一臺無償獻血車停在
河源高新區(qū)創(chuàng)業(yè)服務中心一樓門口
管委會及相關部門的干部職工排起了隊
積極參與無償獻血
據(jù)了解
這次報名參加無償獻血的有40多人
而且不少人每年都會獻血
天氣炎熱
大家獻血之后應注意什么呢,？
一,、適當補充水分
在高溫環(huán)境中，人體消耗量較大,，體液的丟失會使血濃度相對增加,，要適當補充水分,，但應少喝果汁,、汽水等飲料,，以免對胃腸產生不良刺激，影響消化和食欲,，應多喝白開水或淡鹽(糖)開水,。另外，無償獻血前1-2天內不要飲酒,。
二,、避免陽光暴曬
太陽短波輻射最強烈的時間是上午10時至下午3時左右，無償獻血者前往愛心獻血點時應避免被太陽直射,，可在皮膚上涂些防曬護膚品,，夏季衣著以淺色為好。
三,、合理調控飲食
在無償獻血前后的1-2日內,，注意增加一點高蛋白質和易消化的食物，切忌因為夏季就貪涼或暴飲暴食,，少食用一些過于油膩的宵夜,。如果您有獻血意向，請務必事先注意飲食健康,。
四,、獻血后注意休息
夏季獻血后不可開足電扇、空調或者立即去洗冷水澡,，這樣會使全身毛孔快速閉合,，體內熱量反而難以散發(fā)，還會加劇因腦部血管迅速收縮而引起的大腦供血不足,，而出現(xiàn)頭暈目眩的不適癥狀,。獻血后要保持精神放松，避免因氣溫較高導致心情煩躁而出現(xiàn)不適反應,。
五,、做好清潔衛(wèi)生
獻血后的當日，要注意穿刺針眼處的清潔衛(wèi)生,，洗澡以淋浴為好,，且注意針眼處24小時不要沾水，不要讓臟水或肥皂水進入或刺激針眼,，以防感染,。
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