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　　調(diào)查顯示,，近年來與生活方式密切相關(guān)的慢性病已成為中國居民的主要死亡原因，高血壓,、高血糖,、高血脂等慢性病成為健康的頭號公敵，因此改變不良生活習(xí)慣就成為保護健康的關(guān)鍵要素,。為此,，國家衛(wèi)生健康委員會啟動了“三減三健”專項行動，倡導(dǎo)健康的生活方式,。

　　那什么是“三減三健”呢,？“三減”即減鹽,、減糖、減油,，“三健”即健康口腔,、健康體重、健康骨骼,。

　　只了解還不夠

　　重要的是每個人都行動起來

　　做自己健康的第一責(zé)任人